Elérkezett az év legkedvezőbb időszaka, a leghosszabb nappalokkal, a kellemes időjárással és a lehetőségek tömkelegével. Aki szeret a szabadban mozogni, annak ez az évszak tökéletes arra, hogy hódoljon szenvedélyeinek. Ilyenkor sokkal szabadabbak, mozgékonyabbak, bátrabbak vagyunk. Szeretünk mindent kifacsarni a nappalokból, és ez természetes, hiszen sokáig élvezhetjük a világosságot..
Akik a futás szerelmesei – ahogyan én is – most átélhetik a teljes szabadságot. Akár kora hajnalban, akár a reggeli órákban, akár estefelé, nekiindulhatunk a parkoknak, futópályáknak, kellemes városrészeknek. A mozgás mindig inspiráló, ha pedig látjuk, hogy mások is művelik, még több energiát és motivációt kaphatunk. Eljött a legszabadabb évszak, használjuk ki! Mozogjunk!
Ha még nem éreztek kellő erőt, és szükségetek lenne egy kis löketre, valamiféle motivációra, akkor talán ezek a kis gondolatok segítenek majd.
Az kedvenc futós motiváló képem és idézetem:
“Amikor futsz, futó vagy. Nem számít milyen gyorsan vagy milyen messzire. Nem számít, ha ma van az első napod vagy éppen már húsz éve futsz. Nincs vizsga, amit le kéne tenned, nincs engedély, amit ki kéne váltanod, nincs tagsági kártya, amit meg kéne venned. Csak futsz.”
* * *
Ha igazi motivációra van szükséged, csak tegyél ki egy hasonló képet és idézetet a lakásod olyan pontjára, ahol jó eséllyel naponta többször belefutsz. Sokszor megnézed és elolvasod majd, aztán egyszer csak felhúzod a cipőd, és elindulsz.. : )
“Ember, a futás lényege a szabadság!”
“Fuss. Fuss, hogy elérd a céljaidat. Fuss, hogy másokkal, vagy épp magaddal lehess. Fuss, hogy kitisztuljon az agyad. Fuss, hogy fejlődj. Fuss, hogy erősebb legyél. Fuss, hogy egészségesebb legyél. Fuss, hogy élvezd. Fuss, hogy szenvedj. Fuss magadért. Fuss bármiért. Csak fuss.”
“Nem az a fontos, milyen gyorsan futsz, sőt az sem, hogy milyen kecsesen. A lényeg a kitartás, hogy talpon maradj, és bármilyen lassan is, de haladj előre.”
* * *
A futás felszabadít, és rengeteg energiával lát el. Pont, mint bármilyen más mozgásforma. De a futás megtanít a kitartásra is. És nem csak a sport, hanem az élet más területein is. Ez talán a legfontosabb eleme. A futás nem csupán a testet mozgatja át, hanem az elmét is. Sokak számára a futás pont emiatt jelent többet, mint más edzésformák. Mert ez terápia is. Megtanít önmagunkkal lenni, küzdeni és átlépni a saját határainkat. Annyi pozitív energiát ad, amennyit csak el tudunk képzelni. Futni jó! : )
képek: pixabay, unsplash
Köszönöm, hogy a Kre.Art. oldalára látogattál!
Ha tetszett a bejegyzésem oszd meg másokkal is!
Ha csatlakozni szeretnél a facebook oldalamhoz, kattints a képre!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: