A jóga felfrissíti a testet és lelket, segít a stressz legyőzésében, fejleszti a meditációs képességet, és csodás mozgáskultúrát ad. Aki már próbálta, tudja micsoda izommunkát igényel a gyakorlatok elvégzése, és azt is, hogy a test elképesztően hálás ezért a mozgásformáért. Minden egyes tagot átmozgat a jóga, javítja a tartást, az állóképességet és a kitartást. A legjobb meditációs mozgásforma, sőt egészen meglepő, de akkor is végzünk ilyesféle lazító gyakorlatokat, amikor nem is gondolnánk. Például reggelente, mikor kinyújtózunk az ébredés után.. ugye milyen jóleső a testnek ez a mozdulat? A jógától él a test, és azt hiszem, ezt az érzést a következő gyönyörű festmények és grafikák is átadják majd.
Csodálatosan inspiráló képeket hoztam nektek. Ha szeretitek és űzitek is a jógát akkor biztosan új erőre kaptok majd, ha még sosem kezdtetek neki, akkor remélem, hogy az alkotások láttán kedvet kaptok és kipróbáltok pár gyakorlatot. : )
“A jóga nem divat, hanem lelki tradíció.. Egyensúly. Harmónia. Nyugalom.”
/a képek forrása: Pinterest/
Köszönöm, hogy a Kre.Art. oldalára látogattál!
Ha tetszett a bejegyzésem oszd meg másokkal is!
Ha csatlakozni szeretnél a facebook oldalamhoz, kattints a képre!
